원래 마른체형인데 나이가들다보니 배만 살이찌더라구요 보기안좋아서 뱃살좀빼고싶은데 집에서 간단히할수있는 운동 뭐가있을까요
안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.
집안에서 하실거면 윗몸일으키기를해보세요 뱃살도빼고 근육도 생기고 좋습니다