안녕하세요, 윗몸일으키기하면은 복부도 힘이 들어가서 아픈데 허리는 끊어질것같은 통증이있습니다.
허리가 약해서 그런건지 운동자세가 잘못된건지 뼈에 이상이있는건지 모르겠네요. 뼈 문제라면 어떻게하죠?
