가스라이팅은 무엇이고 어떻게 판별하나요?

Question

안녕하세요 꼼꼼한돌꿩48입니다 가스라이팅은 무엇이고, 어떻게 가스라이팅을 당했는지 판별 할 수 있는건가요? 가스라이팅을 예방하는법도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 홀쭉한족제비224입니다.

가스라이팅은 상대방을 조종하거나 제어하기 위해 거짓말이나 왜곡된 정보를 사용하는 행위입니다.

예를 들어, 상대방이 특정 행동을 하지 않거나 원하는 대로 하지 않는다면, 가스라이팅을 하는 사람은 상대방의 행동을 비난하거나 비하하며, 상대방이 잘못했다고 주장합니다. 그리고 상대방이 이를 반박하면, 또 다른 거짓말이나 왜곡된 정보를 사용하여 상대방을 혼란스럽게 만듭니다.

이렇게 가스라이팅을 당하면, 상대방이 내리는 평가나 비판에 자신이 맞지 않다는 생각이 들어 자신의 판단능력이 상실될 수 있습니다. 또한, 가스라이팅을 하는 사람이 상대방을 제어하기 위해 사용하는 방법 중 하나는 상대방의 자신감을 떨어뜨려서, 자신이 제어하기 쉽게 만드는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

가스라이팅은 우월한 신분을 이용하여 지속적으로 정신을 지배함으로써 범죄를 인식하지 못하게 하는 것입니다.

가스라이팅 당할때는 당하고 있다는 것을 인지하기 어려우며, 가스라이팅을 당하지 않기 위해서는 주변 사람들과 자주 이야기 하는 것이 좋습니다.