최근 체중도 너무 많이 늘고, 일 하는것도 사무실에서 컴퓨터만 타이핑 하는 직업이다 보니 운동을 너무 하지 않는 제 자신을 발견했어요.
운동하는건 너무 귀찮고, 그러다 보니 목과 허리에 담이 걸려 고생하기도 했구요.
게으른 성격, 어떻게 개선 할 수 있을까요?
