최근 체중도 너무 많이 늘고, 일 하는것도 사무실에서 컴퓨터만 타이핑 하는 직업이다 보니 운동을 너무 하지 않는 제 자신을 발견했어요.
운동하는건 너무 귀찮고, 그러다 보니 목과 허리에 담이 걸려 고생하기도 했구요.
게으른 성격, 어떻게 개선 할 수 있을까요?
안녕하세요. 보랏빛미어캣4입니다.
어떻게 보면 당연한 답변일수도 있지만 우선 게으름을 개선하려면 어느정도의 구체적인 목표가 있어야한다고 생각해요
그리고 구체적인 한가지 또는 그 이상의 목표를 가졌으면 그 목표를 이루기위해 노력할 계획도 세워보는것도 좋은 방법이라고 생각합니다 계단도 한계단씩 오르다보면 정상에 도착하듯 계획을 조금씩 실행하다보면 어느새 원하는 목표에 도착해있을수 있을것입니다.
안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 뭔가 계획을 하셨다면 다른 생각하지 마시고 바로 실천하시는 연습을 해보세요. 일어나야지 생각이 든다면 바로 일어나고 운동을 해야하지 생각이 든다면 바로 운동을 시작하는것입니다.
