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굳센때까치29
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턱걸이만 해도 어깨가 넓어지나요?

어깨가 넓어지고 싶어서 이런저런 운동을 하고 있는데, 어깨운동보다는 등운동을 하라고 하더라구요. 실제로 턱걸이만 해도 어깨가 넓어지나요?

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