전에 우울증 판정을 받고 약먹고 나아졌습니다. 하지만 성격탓인지 항상 자책을하고 피해망상에 쩔어있네요. 모든게 다 내잘못인거 같고 다 저를 싫어하는 듯한 느낌이 드네요. 자존감을 살릴수 있는 책이라던지 조언좀 부탁드리겠습니다.
