탈모 예방에 좋은 음식좀 알려주세요

Question

요새 많은 사람들이 탈모 예방에 이른 나이부터 관리하구있다는데

탈모 예방에 좋은 음식이 뭐가 있을까요 제일유명한게 검은콩이라고 알고있는데 이외에 뭐가있을까요

Answer 1

안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 저는 아직 모발이 제법 많아서 신경안쓰고 있는데 친구중에는 아예 포기한 자도 있고 굉장히 예민한 친구도 있어요 차조기가 좋다고 하더군요

Answer 2

안녕하세요. 듬직한거위234입니다.

우산 머리카락은 단백질이기에 탈모에 좋은 음식은 단백질이 풍부한 음식들이 좋다고 합니다. 대표적으로 주변에 흔히 접하기 쉬운 콩, 고기, 계란 등이 있습니다. 그리고 개인적인 팁으로는 맥주효모가루가 좋습니다. 제가 5년째 먹고 있는데 효과가 있기에 덤으로 말씀드립니다. 단 맥주효모는 통풍을 유발하는 푸린이란 성분이 있어서 과다섭취는 지양하세요.

Answer 3

안녕하세요. 97년생박사입니다. 검은 콩이 가장 잘 알려져있지만 가장 중요한 것은 물을 잘 섭취해주는 것이라고 합니다. 그리고 녹차 현미도 도움을 준다고 하네요.

Answer 4

안녕하세요. 붉은거위174입니다.

저도 탈모로 고생하고 잇어요

탈모샴푸도 꾸준히쓰고잇고 두피에좋은 애터미서 나오는 새모단수도 쓰고잇어요

비오틴 영양제도 먹고 콩이랑 단백질로된 음식도 같이 섭취하면좋아요

Answer 5

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

검은콩이 보통 좋다고 알려져 있는데 차라리

탈모는 약을 구매를 해서 본인에 맞는 약을 먹는것이 가장 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 과감한쥐75입니다.맥주효모환 드세요. 꾸준히 드시면 어느순간 머리가 나오고 풍성해져요. 시중약국에서도팔고. 오라인쇼핑 여러 상품들 팔아요

Answer 7

안녕하세요. 포근한파랑새174입니다.

탈모 예방에 좋은 음식 10가지

1.물

2.녹차

3.현미

4.검은콩

5.검은깨

6.호두

7.잣

입니다