사회초년생 건강보조제 뭐가 좋을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가장 무난하게 시작하실 수 있는 영양제는 비타민B군입니다

합성비타민으로 효과대비 가격대가 저렴한 것이 특징입니다

또 다른 건 비타민D와 미네랄인데 자세한 건

약국에 가셔서 본인에게 맞는 제품을 찾으시는 게 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

직장생활에 아직 익숙치가 않아서 그런지 점점 체력이랑 스태미너가 떨어지는거 같아 건강보조제를 먹을까 합니다. 어떤게 도움되나요? 피로감에 효과 있는 건강 보조제 추천 부탁드립니다!!!

☆☆ 1차적으로는 비타민b제제를 추천합니다 😎👍

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.