커피를 많이 마시면 잠이 안오는 이유
커피를 많이 마시면 잠이 안온다고 하는대 무엇 때문에 그런지 알수 있을까요?
왜 그러는지 자세히 알고 싶어서 문의드립니다
자세히 답변 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리얼리티365입니다.
카페인이 각성효과를 불러 일이키기 때문에
예민한 사람은 밤에 잘 잠들지 못합니다
저는 3잔 먹어도 잘잡니다.
잘 못 주무시는 분들은 커피 자제 하시는게 좋겠습니다.
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커피를 많이 마시면 잠이 안오는 이유