비타민디 영양제 일주일에 세번먹어도 효과있나요?

Question

성별

여성

나이대

30

안녕하세요

비타민디 영양제 매일 안먹고 일주일에 세번만 먹어도 효과있나요?

워낙 피검사상 비타민디 수치 정상이고 현재 2000iu 매일 복용중인데

선물로 들어온 비타민디 영양제가 5000iu라서요

대충 계산해보니 일주일에 세번만 5000iu 복용하면 원래 먹던 비타민디하고 비슷한 용량일듯해서 질문드립니다

감사합니다

Answer 1

고용량을 복용을 해 주실 게 아니라면 고용량을 간헐적으로 복용을 하는 것보다는 저용량을 매일 복용하시는 게 수치 유지에도 이 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

단순 산술적 계산을 통해 동일한 양이 몸속으로 흡수된다고 말씀드릴 수 없습니다만 본문의 내용처럼 복용하셔도 되겠습니다.

답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 3

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.

현재 비타민D 수치가 정상이라면 간헐적 복용도 가능하겠으나 가급적 꾸준히 복용하는 것이 더 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱약사입니다.

네 그러헥 하셔도 됩니다. 피검사상으로 정상이라면 굳이 높게 드실 필요는 없죠. 월수금 이런식으로 복용하시면 되겠네요.