자기개발 시작하려면 무엇을 해야 할까요?

주변에서 보통 자기개발을 꾸준히 해야 한다고들 하는데, 자기개발을 위해서 무엇을 할 수 있을까요?

자기개발을 선정하는 기준같은 것이 있을까요?