건강염려증에서 벗어나는데 도움이 되는 방법이 있을까요???

Question

건강염려증에서 벗어나는데 도움이 되는 방법이 있을까요???

제가 영양제도 많이 먹고 조금만 아프면 병원에 바로 가고 몸 걱정을 엄청하는 스타일입니다.

건강염려증을 극복하고 싶은데 좋은 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 저는주부이라고하는사람입니다운동을하거나취미생활을하시고친구들을많이만나서신경을다른데로돌리는게좋을듯합니다.

Answer 2

안녕하세요. 순박한상괭이294입니다.

운동을 하거나 취미생활을 하시고 친구들을 많이 만나서 신경을 다른데로 돌리는게 좋을 듯 합니다

Answer 3

안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.

겁이 많으신것 같네요. 생각보다 사람몸은 강하다고 생각하시는게 필요하고 아프면 병원가는게 당연한겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 꾸준하게 매일매일 정기적으로 운동을 시작해보세요 집근처 걷기도 좋고 헬스를 등록해서 해도 좋아요.