안녕하세요. 신성현 의사입니다.
. 변의 형태와 질감은 소화계 건강의 중요한 지표로, 장 운동성, 장내 환경, 수분 흡수, 식이 섬유 섭취량 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 얇고 긴 변은 장 내의 특정 부위에서의 좁아짐이나 압박으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 때때로 대장 내의 비정상적인 변화나 염증, 장 폴립, 심지어는 대장암과 같은 질병의 초기 신호일 수도 있습니다. 또한, 장 운동성 장애 또는 과민성 장 증후군(IBS) 같은 기능성 장 질환에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.
변비의 지속은 장내 내용물이 오랫동안 정체되어 있음을 의미하며, 이로 인해 수분이 더 많이 흡수되어 변이 굳어지고 굵기가 감소할 수 있습니다. 충분한 양의 식이 섬유와 물을 섭취하며, 규칙적인 신체 활동을 하는 것이 장 건강에 도움이 됩니다. 하지만, 증상이 지속되거나 다른 증상(예: 복통, 체중 감소, 피가 섞인 변 등)이 동반된다면 의학적 평가가 필요합니다. 전문가는 병력 청취, 신체 검사, 필요한 경우 대변 검사, 내시경 검사, 영상 진단 등을 통해 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.