카페인의 어떤성분이 잠을 안오게 하나요?

Question

카페인의 어떤성분이 잠을 안오게 하나요?

특히 저녁에 복용하면 잠을 잘 못자는데 어떤 성분에 의해서 그렇게 되는것인가요????

Answer 1

카페인은 아데노신이라는 신경전달물질의 작용을 차단하는 작용을 합니다.

아데노신은 졸음을 유발하는 신경전달물질로, 카페인이 아데노신의 작용을 차단하면 졸음을 느끼지 않게 됩니다.