최근에 고기를 먹을때 향도 좋고해서 당귀를 쌈으로 먹는데요.
쌉쌀하면서 맛있는데요.
당귀는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
니아신 0.40mg 나트륨 76.00mg 베타카로틴 61.00mg 비타민 A 10.00㎍ 비타민 B1 0.11mg 비타민 E 4.00mg 식이섬유 5.88g 아연 0.27㎍RE 철분 3.60mg 칼륨 860.00mg 칼슘 101.00mg
당귀잎 : 네이버 블로그 (naver.com)
