평소에괜찮다가 심리적으로 안좋은소리들으면격해지는 담을수없는말은병인가요.
평온한 분위가가지속 되다 가끔가슴에담을수없는 격한 속내음이겉으로 표출도는데요.저의심리상터ㅓ가잘못인지요. 때론 높은곳에서 뛰어내리려는 안좋은생각도 합니다 다그럴때는 아니지만 저한테 안좋은얘기라든가 막코너에 몰아넣고 그럴때 말이죠 병인가요? 알고싶네요.고칠수있나요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
위의 경우 여러 이유가있을수있는데
대표적으로 나타날수있는 것은 무의식에 있는 나의 핵심감정이 공격당했다고 느끼는것입니다
예를들어 어린시절 학대를 당한 사람의 경우 TV나 주변에서 그러한 이야기를 들을경우
자신의 상황과 비슷하다고 투사되어 그때의 감정이 나타나 폭력적이거나 혹은 고립되거나 하는경우가 나타날수있습니다
이러한 부분은 질환적인 부분이라고 볼수도 있습니다
허나 트라우마적인 부분이나 공격을 받고 있다고 느끼는 핵심감정에 대해서 상담을 받고 치료를 받으면 좋아질수있을것입니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
감정을 잘 다스리는 것은
엄청 스트레스입니다
편안한 상태를 유지하려고 하는
에너지입니다
갑자기 상처를 받으면
치유하는데 시간도 필요하고
과정이 매우 힘듭니다
너무 화가나면 잠시
그자리를 잠시 피해주세요
충분히 조절 가능합니다
항상 응원할게요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
불안감, 스트레스가 심적으로 내재되어 있는 상태로, 이러한 불안감 등이 안좋은 생각으로 표출되는 것으로 보입니다.
질문자님이 스트레스를 받고 있으니, 스트레스를 해소하기 위하여 휴식을 취하거나 질문자님 만의 스트레스 해소법을 찾아 실행하는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
자살충동이 느껴지신다는 것은 질문자님께서 굉장히 위험한 상황입니다 즉시 근처 병원에서 전문의에게 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다
우선 본인에게 안좋은 얘기가 나올만한 상황은 피하시고 뛰어내리고싶은 충동이 느껴지시는 것은 위함한 상황이니 즉시 병원에서 상담을 받아보시기 바랍니다
안녕하세요. 심규성 심리상담사입니다.
: 네, 충분히 고칠 수 있습니다.
분노감이나 격정적인 감정은 어느 순간 터져 나올 때가 있습니다.
다만 이러한 감정을 주체하지 못해 자신을 해하고 싶은 생각이 든다면 반드시 병원이나 상담센터에 방문하시기 바랍니다.
개선될 수 있다는 믿음을 가지고 치료를 받으시면 좋은 결과가 있을 겁니다.
도움이 되기를 바라겠습니다.
