등산은 휴식을 할 때 언제쯤에 하는게 좋죠?
제가 최근에 등산을가 봤는데 다른 거는 잘 모르겠는데 등산 도중에 휴식 타이밍을 모르겠는데요 보통 어느 정도 등산을 하고 휴식을 취하죠?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 견실한홍학32입니다.
개개인마다 체력의 정도에 따라 다르기 때문에 정확한 것은 없지만
보통은 오르막 구간에서는 3~5km 기준으로 10~15분정도 쉬시고
내리막은 종주가 아닌 이상 천천히 내려오시면 굳이 안쉬셔도 됩니다.