등산은 휴식을 할 때 언제쯤에 하는게 좋죠?

Question

제가 최근에 등산을가 봤는데 다른 거는 잘 모르겠는데 등산 도중에 휴식 타이밍을 모르겠는데요 보통 어느 정도 등산을 하고 휴식을 취하죠?

Answer 1

안녕하세요. 견실한홍학32입니다.

개개인마다 체력의 정도에 따라 다르기 때문에 정확한 것은 없지만

보통은 오르막 구간에서는 3~5km 기준으로 10~15분정도 쉬시고

내리막은 종주가 아닌 이상 천천히 내려오시면 굳이 안쉬셔도 됩니다.