영양제중에 단백질 영양제는 동물성이 있고 식물성이 있더라구요. 그런데 이 중에 동물성 단백질이 좋나요? 식물성 단백질이 좋나요?
안녕하세요. 재하아빠입니다.
식물성도 중요하고 동물성도 중요하죠!
우리몸은 언제나 과하지 않고 적당히 밸런스를
유지하는게 가장 좋습니다. 근육엔 동물성!
안녕하세요. 한비트입니다.
몸은 식물성이 좋습니다. 하지만 근육을 만들기 위해서는 동물성이 좋다고 하네요. 그러니 몸만들때는 동물성입니다.
