소심한 성격 때문에 직장생활도 힘들고 대인관계가 힘들어요 극복방법이 있을까요
평소 소심한 성격때문에 직장상사와 같이 지내기가 힘이들어요 ㅜㅜ
성격을 바꾸고 싶은 마음은 있는데 생각처럼 쉽게 되지않네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
소심한 성격을 극복하기 위해서 가장 빠른건 모델링입니다.
주변에 강인하고 닯고 싶은 성격의 소유자가 있다면 그 행동을 배우고 그대로 따라해보세요
이런 모방학습을 꾸준히하다보면 자신의 모습도 조금씩 변화할겁니다.
