국수가 쌀보다 살이 찌는 음식인가요?
어디서 들었는데요.
국수를 후루룩 먹게 되면, 쌀보다 살이 많이 찐다고 하더라구요.
저는 국수를 정말 좋아하는데요.
정말 국수가 살이 많이 찌는 식품인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
국수와 쌀밥은 밀가루와 쌀이지만 같은 탄수화물이지만
밀가루가 소화가 느리게 되면서 몸속에 흡수되는 당분이 더 많이
되기 때문에 둘중에 하나를 고르라고 하면 국수가 더 안좋습니다.
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