어디서 들었는데요.
국수를 후루룩 먹게 되면, 쌀보다 살이 많이 찐다고 하더라구요.
저는 국수를 정말 좋아하는데요.
정말 국수가 살이 많이 찌는 식품인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
국수와 쌀밥은 밀가루와 쌀이지만 같은 탄수화물이지만
밀가루가 소화가 느리게 되면서 몸속에 흡수되는 당분이 더 많이
되기 때문에 둘중에 하나를 고르라고 하면 국수가 더 안좋습니다.
