생활
홈트레이닝할때 어떤운동을 해야할까요?
홈트레이닝을 할때 어떤운동을 해야할지몰라서 그냥 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기를하는데 그외에서 할만한 홈트레이닝 운동종류가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 후드티 130입니다.
홈트레이닝을 하기에 좋은 운동으로 스쿼트, 런지, 점핑잭, 버피테스트, 윗몸 일으키기, 마운팅 클라이밍 등이 있겠습니다.