운동을 몇일간 했는데 지금 보니까 왼쪽 이두쪽에 힘이 안들어갑니다

Question

성별

남성

나이대

20

기저질환

없음

복용중인 약

없음

오랜만에 이두 운동을 2~3일 했는데 지금 보니 왼쪽 이두쪽에 힘이 안들어갑니다 아픈건 1도 없구요. 아령드는것도 오른쪽은 5kg짜리 잘 드는데 왼쪽은 시도 조차 못하겠더라구요. 그리고 알통 모이게 하는 포즈 할때도 힘이 들어가지 않아 오른쪽은 단단하게 잡히는데 왼쪽은 말랑말랑 합니다. 무슨 문제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

운동을 무리하게 하면 힘이 잘 안들어가는 것은 흔한 일이라서,, 며칠 쉬면 호전될 가능성이 높아보입니다.

오른쪽과 왼쪽 근육양이나 근력의 차이가 있어서 일시적으로 그럴거 같고,, 병적인 문제는 아닐것 같네요

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

이두 운동 후 한쪽만 힘이 안 들어가는 건 좀 이상해요. 근육 피로나 경미한 염좌일 수도 있지만, 신경 손상 가능성도 배제할 수 없어요. 특히 통증 없이 힘만 빠진 거라면 더 주의해야 해요. 당분간 운동은 쉬고 경과를 지켜보세요. 며칠 지나도 좋아지지 않으면 정형외과나 재활의학과 가보는 게 좋아요. 의사 선생님이 정확한 진단하고 적절한 치료 방법 알려주실 거예요. 무리하게 운동하다 더 악화될 수 있으니 주의하세요.