등 부분 감각이상? 자극 느껴집니다..

Question

공황장애 겪은 뒤로 가끔 등이 아프진 않고 자극이 느껴집니다.

다행히 공황장애 처음 때보단 후러 나아져서 심계항진이나 불안은 느껴지지 않습니다 그러나 이직까지 증상이 있습니다.

제 증상은 통증이 수반되지 않은 드라이아이스 갖다댄 느낌입니다. 그리고 무조건 숨 답답해지고 아주약간 각성효과같은 게 동반됩니다.

일어나서 좀 걷거나 눕거나 바람쐬면 몸의 긴장이 팍 내려가면서 증상이 즉시 사라집니다.

도대체 왜 이런 건가요 ㅠㅠ

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등쪽으로 불편감이있다면 근육의긴장이나 염증으로인한증상 또는 신경압박으로인한 감각이상일수있는데요 이러한증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 증상은 신경계 과민 반응 또는 자율신경계 이상과 관련이 있을 가능성이 높으며 등이 아프지는 않지만 드라이아이스를 대는 듯한 감각 이상 및 공황장애 이후 증상이 나타나고 숨이 답답해지고 약간의 각성되는 느낌 및 눕거나 걷거나 바람을 쐬면 즉시 완화된다는 것을 보았을 때 자율신경계의 불균형이나 신경 과민 또는 감각신경의 이상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.몸을 자주 이완 시켜 주시어 자율신경 균형이 깨지지 않도록 해주시고 근육의 긴장으로 인한 신경 압박 방지를 위해 온찜질 및 마사지등을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 카페인과 자극적인 음식은 피해주시고 복식호흡등을 통해 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내시는 것을 연습해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감각이상이나 근육의 긴장감이 느껴지는 것은, 근육긴장이나 자세에 의해 발생하거나 목디스크와 같은 근골격계 질환 및 심리적인 요인에 의해서 발생할 수 있는데요,우선은 근골격계 진료과인 정형외과나 재활의학과와 같은 의료기관을 방문하셔서 진료를 받아보시고, 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 건강관리를 위해서 가벼운 러닝이나 근력운동도 꾸준하게 해주시는 것은 도움이 될 수 있습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.공황장애와 관련된 증상은 신체적 긴장과 불안에서 비롯될 수 있습니다. 드라이아이스 같은 자극감은 신경계의 과민 반응으로 나타날 수 있으며 이는 스트레스나 불안이 남아 있기 때문일 수 있습니다. 걷거나 눕거나 바람을 쐬면 긴장이 풀리면서 증상이 완화되는 것은 신체가 이완상태로 돌아가기 때문입니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.공황장애를 겪은 뒤로 경험하는 등 부분의 자극적인 느낌은 공황장애와 관련된 신경학적 반응일 수 있습니다. 공황장애는 신경계와 자율신경계의 불균형을 초래할 수 있으며, 이로 인해 신체의 특정 부위에서 과도한 감각을 경험할 수 있어요. 드라이아이스를 대는 듯한 느낌은 신경이 민감해지거나 신경 자극에 과도하게 반응하는 결과일 수 있습니다. 공황 발작 후 남아있는 신경 반응이 이런 형태로 나타날 수 있으며, 이는 신체의 과도한 각성 상태와 관련이 있을 수 있는거죠증상이 운동이나 휴식을 통해 즉시 사라진다면, 이는 자율신경계가 불안정 상태에 있을 때 나타날 수 있는 일시적인 반응으로 보입니다. 신경이 과도하게 자극을 받았거나, 신체의 긴장이 풀리면서 정상적으로 돌아오는 과정에서 발생하는 증상일 수 있어요현재 공황장애 증상이 완화되었지만, 여전히 신경계의 민감도가 남아 있는 상태일 수 있습니다. 만약 증상이 자주 나타난다면, 신경과나 정신고에서 진료 보시고 상담하여 증상의 원인과 관리 방법을 알아보는 것이 좋습니다.