팔꿈치 쪽 2.5센치 깊이로 근육쪽도 조금 찢어졌다고 하는데
봉합하고 3주 있었고
실밥 풀고 2주 정도 됐는데
현재 겉으로는 피부가 다 붙은거 같은데
언제쯤 완전히 다 낫고
웨이트 등 운동도 가능할까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
실반을 푼 후 수주 후면 회복이 되나, 웨이트 등의 근력운동은 한달 이상 휴식을 취한 후 하시는 것을 권유 드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일단 가벼운 스트레칭 정도 해보시지요. 근육 손상의 정도에 따라서 운동을 할 수 있을 때까지는 수개월이 걸릴 수도 있거든요. 1달 정도 지났다면 가벼운 운동 정도는 가능할 것 같네요.
