등산을 꾸준히 하면 무릎이 덜아픈가요?

Question

무릎이 가끔 시리기도 하고

소리도 가끔나는데 등산을 조금씩 하려고

합니다. 무픞이 나아질까 싶어서요.

조금씩 나아질까요?

절실해요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 무릎연골의 경우 계속 충격을 받으면 더 안좋아집니다. 일단 무릎통증을 완치후 등산을 계속하세요.

Answer 2

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

무릎이 너무 아프시면 등산을 좀 쉬셔야합니다.

허벅지 근육이 강화되면서 무릎이 조금 덜 아플 수는 있습니다만

무릎 연골자체가 통증이 심하다면 쉬어야합니다

Answer 3

안녕하세요. 입이방정입니다.

산을 오를때는 무릎에 무리가 없지만 문제는 하산할때는 무릎에 무리가 가게됩니다.

무릎때문에 등산을 생각중이시라면 비추천 드립니다.