시중에서 파는 유산균 음료가 장건강에 어느정도..
도움이 되나요?
요즘, 다양한 유산균 음료가 있는데 장활동 건강에 얼마나 유익한지요?
변비가 심해 꾸준하게 애용할까 고민중이라서요.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
프로바이오틱스가 들어있는 유산균음료는 장건강에 많은 도움을 주지만
변비가 문제이시라면 프로바이오틱스보다는 프리바이오틱스가 더 많은 도움을 줍니다.
따라서 프리바이오틱스를 공복에 드시는것을 추천해드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
