요즘 팔씨름의 관심이 많아졌습니다
그래서 팔씨름 연습좀 해보려고하는데요
어디서부터 어떻게 해야할까요?
팔씨름 잘할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
팔씨름은 악력부터 어깨근육, 상대방 팔을 잡고 내 몸을 당기는데 필요한 등 근육 등 많은 근육들이 관여합니다. 팔씨름을 잘 하실려면 팔씨름 하실 때 내가 부족한 힘이 뭔지 스스로 느끼고 그 부분을 단련하는 수 밖에 없습니다.
안녕하세요. 싹싹한귀뚜라미210입니다.
전완근운동을 하시면됩니다
잔문적으로 배워보고싶으시면 팔씨름짐에가시면 전용운동기구들 많습니다
