식사후 운동하면 왜 옆구리가 아픈가요?

안녕하세요

운동을 보통 밥먹고 소화시키고 나가는 편인데요.

가끔씩 식후 30분~1시간정도 후에 운동할때 왼쪽 옆구리가 쑤시듯이 아픈데 왜 그런것일까요?

조금 더 소화시키고 운동하는것이 더 좋을까요?