요즘 생각이 많은지 잠이 빨리 안 와요

제가 요즘 들어서 회사에서 스트레스도 많이 받고 생각이 많아서 그런지 모르겠는데 밤에 잠을 자려면 잠이 너무 안 오는데요 잠을 빨리 들 수 있는 좋은 방법이 없을까요?