손 발이 따뜻해야지 잠도 잘 잘 수있나요?

Question

성별

남성

나이대

32

저는 겨울이면 손 발이 엄청 차가운 편인데요.

손 발이 차가우면 또 밤에 잠 이루기가 힘든가요?

손 발을 따뜻하게 하기 위한 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

수족냉증이 있으시면 수면장애가 생길수 있습니다 몸에 양기를 보해주는 한약치료와 유산소 근력운동을 겸해서 해주세요