노안이 생기는 이유는 무엇인가요??

나이가 들면서 어느덧 40 중반 입니다. 나이가 드니 노안이 왔습니다. 왜 나이가 들면 노안이 생기는지 궁금합니다. 노안을 예방하기 위한 방법이 있나요?