저녁시간에 먹어도 살이 찌지 않는 음식은?

저녁시간에 먹어도 살이 찌지 않는 음식에는 어떠한 것들이 있을지 알려주시면 감사하겠습니다. 저녁 이후에 먹어도 좋은 칼로리가 낮은 음식에는 어떤 것들이 있나요?