저녁으로 먹기좋은 메뉴는 뭘까요

퇴근후 간편하게 저녁으로 먹기좋은 메뉴는 뭘까요

샐러드를 제외한 포만감도 있고 위에 부담도 없고

소화도 잘되는

음식 추천좀해주세요~