양치시간 똑바로 안지켜도 충치 커지나요?
아 제가 평소 관리 열심히한다고 하루4번 꼼꼼히 양치하고 치실도 잘쓰는데 식후 바로 양치가 좋다고 하셔서요. 제가 양치를 보통 식후 2시간이내에 하는편인데 아무리 꼼꼼히 해도 2시간지나서 양치면 충치악화 우려가 있는편인가요? 2년 넘게 이렇게해서 충치가 다 정지되었다고 안심했는데 혹시나해서요
식후에 가능한 바로 양치를 하는 것이 제일 좋지만, 좀 늦더라도 하루에 4번정도 양치질을 하신다면 충치가 크게 진행되지는 않을 것 같습니다. 그런데 그것도 사람마다 달라서, 유독 충치가 잘 생기고 잘 번지는 사람이 있기때문에 장담은 드릴 수 없습니다. 하지만 지금 질문자님께서 2년 넘게 그렇게 하고 계신데 있던 충치가 전부 정지우식이 되었다면 아마 나름의 자정작용으로 재광화가 가능할 정도로만 탈회가 되었던 모양입니다. 사실 치과에서 이래라 저래라 안내드리지만 일단 무조건 충치나 치주질환이 안생기면 그게 최고인겁니다. 사실 저도 하루에 양치 4번하기 어렵고, 매번 치실하기도 귀찮고, 단거 참을 수 없습니다ㅠㅠ그래도 별 이상 없고요. 그런데 이게 사람마다 달라서 이정도로도 충치 생기는 사람이 있기 때문에 치과에서는 무조건 옳은 방법대로만 하시라고 과하게 안내를 드릴 수 밖에 없는겁니다. 옷사면 붙어있는 텍에 무조건 손세탁, 분리세탁 하라고 하는 것처럼요. 한마디로 안전빵이죠. 치과에서 그거 괜찮다고 했는데 나중에 안괜찮으면 욕먹으니까요.ㅎㅎ물론 바로 양치하는게 더 좋긴하겠죠. 하지만 어찌됐든 지금 질문자님의 상태가 좋아졌으면 괜찮은거예요. 다만 치과검진은 주기적으로 받으시면서 추적관찰 하시길 바랍니다. 새로 충치가 생기는것보다 정지된 우식이 다시 진행되기가 더 쉬워요. 괜찮다고 조금 방심했다가 다시 진행되면 아픈것도 서러운데 돈까지 나가니까 지금보다 조금 더 신경써주셔도 좋겠어요. 건강관련해서는 조금 유난을 떨어도 좋으니까요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치시간을 똑바로 안지키거나 지키거나 확률의 문제이지 무조건 충치를 막을 수 있는건 아닙니다
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다 하지만 하루에네 번 정도만 꼼꼼히 해 준다고 해도 충치가 발생하는 것을 많이 방지할 수 있습니다.
양치질을 하실 때 치실을 같이 사용해 보는 것을 권유 드립니다.
양치는 충치예방관점에서 식후 바로 해주는 것이 맞습니다. 혹시나 충치가 더 진행되었는지, 진행중인지 궁금하다면 치과를 내원하여 엑스레이 사진을 찍어보면 좋을 것 같습니다.
음식을 섭취한 경우에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 가능한 섭취후 바로 양치를 하길 권합니다.
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