안녕하세요. 신성현 의사입니다.
전자기기를 사용할 때 눈이 아픈 증상은 주로 '디지털 기기 눈 피로' 또는 '컴퓨터 시각 증후군'(Computer Vision Syndrome)과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자기기 화면을 장시간 바라볼 때 발생하는 눈의 피로와 관련된 일련의 문제들을 포함합니다. 주요 증상으로는 눈의 피로, 통증, 건조함, 붉어짐, 시력 모호함, 두통 등이 있습니다.
디지털 기기 눈 피로의 원인은 여러 가지입니다. 화면을 오랫동안 바라보면 눈 깜빡임 횟수가 감소하여 눈이 건조해지고 피로해질 수 있습니다. 또한, 화면의 밝기, 대비, 깜박임, 블루 라이트(청색광) 노출 등이 눈의 피로를 증가시킬 수 있습니다. 장시간 같은 자세로 화면을 바라보는 것도 눈의 피로를 가중시키는 요인 중 하나입니다.
