핸드폰 중독은 어떻게 해야하나요?

Question

학생때는 핸드폰에 대한 사용이 많지않았는데

사회생활을 하다보니 핸드폰이 없으면 불안하고

항상 손에 핸드폰을 가지고 다닙니다.

핸드폰 중독은 어떻게 고치나요?

Answer 1

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 핸드폰을 손에서 떼기위해서는 하루에 다만 몇분이라도 폰을 안들여다보는 시간을 정하여 시도해보세요

Answer 2

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 핸드폰 중독이여서 하루에 5시간 이상 하는 편인데 핸드폰을 사용하는 시간을 정해두고 하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.