친구관계를 어떻게 잘 유지하나요?
친하게 지내다가도 잠깐 연락이 끊기면 모르는 사람처럼 대해지거나 어색해서 단둘이서 있기 힘든 사이가 되버리고 다시 친해진 것 같다가도 다시 멀어지고.. 이런 경우가 종종 있는데 어떻게 대인관계를 유지 할까요?...
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김가령심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.khwoo0530 님. 반갑습니다^^
친하게 지내다가도 잠시 연락이 되지 않으면 어색하고 둘이 있는 공간이 힘들고 다시 친해지기가 어려운 상황이 반복되어 걱정이군요. 대인관계를 유지하기 위한 방법을 알고 싶네요.
좋은 관계를 맺기 위해 어색해지는 것을 바꾸려는 노력에 지지를 보냅니다.
님은 어떤 성격을 지니고 있을까요?
소극적이고 소심하고 내향적이라고 들으면 뭐라고 말하고 싶나요?
적극적이고 대담하고 외향적이라고 들으면 뭐라고 말하고 싶나요?
‘말하는 대로 이루어진다’라는 말을 들어보셨나요? 대인관계 유지하는 방법은
다시 먼저 다가가기를 해보세요.
마음의 문을 열려면 먼저 노크하세요. 그리고 나에 대해 알려주려는 내가 먼저 솔직한 모습, 인간적인 모습, 망가진 모습을 보여주면 상대방도 편안하게 마음의 문을 열게 됩니다.
거울은 먼저 웃지 않습니다 .
내가 먼저 웃어야 거울 속의 내가 웃듯이 친구관계도 내가 먼저 웃어야 합니다. 좋은 관계를 만들고 싶으면 내가 먼저 다른 사람들에게 관심을 두고 공감하고 배려하려는 노력입니다. 나 스스로 자신감이 10점 만점에 몇 점인지 첵크해봅니다.
서로 상호소통합니다.
사람은 누구나 자신을 좋아하는 사람을 좋아합니다. 세상에 자기를 좋아하는 사람을 싫어하는 사람은 없습니다.
사람들을 만날 때는 항상 호감을 느끼고 대하려는 자신감입니다.
긍정적으로 바라보기입니다.
낮은 자긍심은 자기중심적으로 판단하고 평가합니다. 인간관계에서 좋은 관계를 만들고 싶다면 이런 이중 잣대를 버리고 다른 사람의 실수나 잘못에 대해서는 비난하지 말고 상대방을 그대로 인정하면서 바라봅니다. 나의 부족함을 비난하거나 평가절하하지 않습니다.
스스로 가지는 긍지 즉 자신을 자랑스럽게 생각하는 마음인 자긍심을 가집니다.
나와 맞는 단 한 사람과 친밀하게 지냅니다.
인맥을 만들겠다고 싶은 친구와 억지로 친해지려고 애쓰지 마셔요. 모든 사람을 친구로 만들려 생각하지 마시고 나와 통하는 사람과 친해지는 것이 바람직합니다.
호연(좋은 행동하는 친구)을 구하고 악연(나쁜 행동하는 친구)을 피하는 것이 친구관계를 잘하는 비결이다. 친구관계가 많다 보면 상처가 생기기 쉽습니다.
사람을 만날 때는 마음이 중요합니다. 거짓 없이 진심으로 사람을 대하고 함께 있으면 즐겁고 편안해지도록 노력해야 좋은 친구관계를 이어나갈 수 있습니다.
안 된다고 생각하지 말고, 상대방의 입장, 상황, 감정을 헤아릴 수 있는 공감대를 높이는 것이 중요합니다.
khwoo0530 님!
관계의 어색함이 나를 바라보는 기회였으면 하는 님! 응원합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게나마 도움이 될 수 있기를 기원합니다.
나를 더 이해하고 수용하며 질문 전보다 ‘나’를 알아가는 귀한 시간 되길 바랄게요.
친구관계를 증진하고 잘 지내는 행복하고 건강한 ‘님’ 모습을 상상해봅니다.
감사합니다! 늘 우리의 삶이 기쁘고 행복하기를 축복합니다.
아하(Aha) 심리상담사 가 령 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신기하네요.
친구관계라면 어느정도는 서로에 대해 알고 있을텐데요.
혹시 친구라는 의미가 가끔 함께 시간을 보내는 사이일까요?
아니면 서로에 대해 잘알고, 서로에게 심리적으로 도움을 주는 관계일까요?
어쩌면 친구에 대한 정의를 먼저 해보시길 추천드리고 싶습니다.
