허리 얇아지고 싶습니다 몸무게는 유지하고요

173cm 61kg 고등학생입니다 방학이라 운동을 더 열심히 하고싶어서 생각해보니 제가 허리가 얇아지고 싶었습니다 허리를 얇게 하려면 유산소를 해야하신다고 하셔서 그럼 몸무계도 같이 빠지는 거 같아 질문해요.. 허리는 가늘어지지만 몸무계는 유지하고 싶어요 역삼각형 상체도 좋습니다 어떻게 해야할까요?