거울을 보면 몸의 상체는 보통인데 하체는 팔뚝과 같이 얇고 하다보니 애매한 부분이 있습니다. 여름에도 반바지보다는 긴바지를 주로 입고 있습니다. 이를 해결하기 위한 운동을 하려고 하는데 어떻게 운동하는 것이 좋을까요?
