스키를 타면 연골이 상처를 입나요?

Question

요즘 스키를 타러 다니는데 타고 나면 항상 무릎이 아파요. 아는 강사분도 스키를 타면 연골이 죽는다고 하셨는데... 사실인가요? 그리고 무릎이 안좋으면 성장판에도 문제가 생길수 있는건가요? 아직 키가 더 커야 되는데ㅠㅠ...

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎통증으로 문의주셨습니다.
갑작스런 무릎 통증의 원인은 다양합니다.
체중증가, 무리한 신체활동으로 인한 근육통 혹은 인대나 연골 파열, 고관절염과 같은 염증성 질환 등을 의심해볼 수 있습니다. 스키가 무릎에 무리를 줄 수 있긴 하지만 무조건 연골 손상을 일으키는 것은 아닙니다.
충분한 휴식을 취해보시고도 무릎 통증이 지속되신다면 빠른 시일내 정형외과 진료가 필요합니다.
참고로 무릎에 나쁜 운동은 조깅이나 런닝, 쪼그려 앉기, 계단 오르기, 등산이 있으며, 좋은 운동으로 무릎에 부담을 덜 주는 수영, 경보 등이 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스키를 타게 되면 무릎에 지속적인 자극을 줄 수 있습니다. 또한 인대 손상도 잘 생기지요. 스키를 탄 이후에 무릎이 아프다면 당분간은 운동을 중단하는 것이 바람직합니다. 만약 스키를 타다가 다쳐서 성장판이 손상된다면 성장에 영향을 줄 수는 있지요. 가까운 정형외과에서 진료를 받고 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.

서민석 드림