무릎이 안 좋아도 등산을 해도 될까요?

등산을 하게되면 무릎에 무리가 가서 무릎에 더 안 좋은 영향을 끼치지 않을까요?

한 번씩 무릎에 무리를 일으키면 힘들때도 있어요...^^