아침에 한번에 일어나는 꿀팁 없나요?

자기전에 알람 맞춰놓고 자는데

그 시간에 깨서 다시 알람 맞춰놓고 2-3번 더 자는것 같아요 ㅠ

괜히 더 피곤한 것 같구 ..

한번에 딱! 일어나고 싶은데 어떻게 해야하죠?