염분 대체재로 사용할 수 있는 식재료는 어떤 것들이 있나요?
염분 대체재로 사용할 수 있는 식재료와 식단 구성 방법에 대해 알려주세요.
그리고 그렇게 염분을 줄이는 식단을 지속하기 위한 팁과 동기부여 방법이 있을까요?
