공복에 초콜릿 먹으면 혈당이 바로 증가하나요?

공벅에 초콜릿 바로 먹으면 혈당이 갑자기 올라가 다른 음식으로 빌드업한 후에 먹어야한다거 들었습니다. 초콜릿을 바로 먹으면 안되나요?