식사를 하고나면 꼭 단음식들이 끌리는 편입니다. 그러다보니 초콜렛을 밥 먹고 항상 먹는편인데 식후 단음식이 더 빠르게 혈당을 올린다는 말을들은것같아요. 그렇다면 식사 후 텀을 두고 먹는게 좋을까요?
