디지털·가전제품
하루에 스마트폰 사용시간 평균 얼마나 되시나요?
문득 휴대폰 사용시간을 확인해보니 생각보다 길어서 놀랐습니다. 다른 분들은 하루 평균 몇 시간 정도 사용하는지 궁금하고, 사용 시간을 줄이기 위해 노력하고 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다.
10개의 답변이 있어요!
아무래도 숏츠라는 것이 유행하고 나서, 상당히 스마트폰 사용시간이 늘었다고 보는게 맞겠습니다. 심지어는 수시간에 이를 정도입니다.
왜냐하면 숏츠라는 것이 굉장히 편리하고 (엄지로 슥 넘기기만 하면 됨), 어떤 자세에서라도 한손으로 편히 즐길수 있다는 것이 큰 장점이라는 것입니다.
처음에는 틱톡만 이런 기능을 지원했는데 점점 타플랫폼에서도 이제 숏츠가 유행하니, 점점 해당 플랫폼에서 숏츠사용 비율이 늘어나고 스마트폰 사용시간 잡아먹는 괴물이 되어가고 있다는 것입니다.
질문자님 글 보고 제 스크린 타임을 확인해 봤는데... 하루 평균 20시간이 찍혀 있더라고요.🥲 사실상 잠자는 시간 빼고는 눈 뜨자마자 폰 잡고 밥 먹을 때도 보고 심지어 씻을 때도 옆에 둬야 마음이 놓이는 그 기분 제가 누구보다 잘 압니다. 제가 조금이라도 사용 시간을 줄이려고 한 행동들이 몇가지 있는데 도움이 될까 싶어 말해볼게요. 우선 폰을 많이 하는 사람들은 이미 폰이 몸의 일부라 의지만으로는 절대 안되잖아요. 저는 타이머 락 박스 라는 것을 샀었어요. 하루에 딱 1시간만이라도 그 안에 넣고 잠가버리세요 ㅋㅋ 처음엔 불안하지만 그 1시간이 도움이 많이 되더라고요. 그리고 저는 침대 근처에서 아예 충전기를 치워버렸던 적도 있어요. 폰은 무조건 거실에서만 하기로 스스로 약속했죠. 눕고 싶으면 폰을 두고 와야 하니까 자연스럽게 사용 시간이 줄어들었습니다. 그리고 진짜 급한 전화나 문자 빼고는 모든 앱 알림을 다 꺼보세요. 알림 하나 올 때마다 폰 확인하면 1시간 훌쩍 지나가는 거 다들 아시죠? 그게 진짜 중요하더라구요. 우리 같이 조금씩만 줄여서 눈 건강이랑 목 건강도 챙겨봐요! 화이팅입니다!
저는 개인적으로 하루 5시간 정도는 되는거 같아요
저도 핸드폰 사용시간을 줄이고 싶어서 핸드폰을 비행기 몯로 해놓고 다른 일을 하거나
잠 자러 들어가기 전에 핸드폰을 멀리 두고 자러 가기도 해요
전 예전엔 하루 평균이 8시간 정도였는데, 안되겠다 싶어서 구글의 패밀리링크 탭/폰에 깔아 관리했어요. 몰입의방같은것도 써봤는데 그건 중간에 절대 풀수가없어서 급한전화같은걸 받아야할땐 곤란하더라고요,,