키토다이어트 중인데.. 탄수화물 참는 방법?
요즘에
탄수화물인, 밥, 면, 빵을 먹지 않으며
식사하고 있습니다.
너무 탄수화물이 땡기는 날은 어떻게 하면서 참으면 될까요?
아니면 그냥 가끔가다가 탄수화물 먹는게 나을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
그냥 가끔마다는 한번씩 왕창 드시는걸 추천드립니다. 그리고 먹고 후기를 보는거죠 몸에 어떤 상태가 있었나 그렇게 메모를 하시다가 만약에 괜찮다 하시면 그냥 드시는걸 추천드립니다. 그거 안먹는것도 엄청나게 스트레스 입니다,,
