키토다이어트 중인데.. 탄수화물 참는 방법?

요즘에

탄수화물인, 밥, 면, 빵을 먹지 않으며

식사하고 있습니다.

너무 탄수화물이 땡기는 날은 어떻게 하면서 참으면 될까요?

아니면 그냥 가끔가다가 탄수화물 먹는게 나을까요?