식사 후 얼마의 시간이 경과 후 양치를 해야 이도 상하지 않고 깨끗이 할 수 있을까요?

Question

식사 후 얼마의 시간이 경과 후 양치를 해야 이도 상하지 않고 깨끗이 할 수 있을까요? 저는 식사 후 시간이 지나면 양치 자체를 까먹기 때문에 식후 바로 양치를 합니다. 바로 양치하면 이 상할수 있다고 하는 의견도 있어서요..

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

식후 3분이내에 양치질을 하는 것을 권장드리며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

식후 바로 양치를 하는 것이 좋습니다. 식사 이후에 시간이 지나면 지날수록 구강 내 충치 및 잇몸 질환이 나타날 가능성이 매우 높아지게 됩니다. 보통 5분 이내에 양치를 하는 것이 좋다고 보고 있습니다. 따라서 식사 이후 바로 하는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반식을 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 탄산음료를 마셧다면 30분정도 뒤에 하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

바로 양치하셔도 되고 식사 후 5분이내에 양치를 하시는 것이 좋습니다

다만 탄산음료나 신 과일등의 산성 음식 드신 후에는 30분 정도 지나 하시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식후에는 바로 양치질하고..산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질하며..적절한 시간을 맞추기 힘들면 식후에 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.