무호흡증을 개선할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

Question

잠을 잘때 간혹 숨을 안쉬는 듯한 무호흡증이 있다고 합니다.

옆에서 보는 사람이 이러다 죽지 않을까 걱정이 심하다고 하는데요. ^^;

이런 무호흡증을 개선할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

저도 비슷한 증상으로 최근 여러군대서 알아보고 있는데요.

여러가지 원인들이 있겠지만 가장 큰 원인으로는 비만이라고 합니다.

비만 및 건강한 식습관 그리고 운동으로 혈액순환을 높여주면 개선됩니다.

도움이 되셨다면 따봉 부탁드립니다.

Answer 2

수면 무호흡증으로 죽지는 않지만 수면에 질을 정말 많이 떨어뜨려서 몸에 아주 안 좋다고 합니다. 병원에서 시술이나 수술을 통하지 않고는 개선이 어렵고 코에 넓이를 넓혀주는 제품을 이용하는 것을 추천 드립니다.