피자 자주먹으면 어떤 부작용이 생길가요?
피자를 좋아하는 편이라서요.
일주일에 한두번 피자를 즐겨먹는 편인데요.
피자 자주먹으면 어떤 부작용이 생길수 있는지 문의드립니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
피자를 자주 먹고도 지금것 건강에 이상이 없다면 피자 알레르기는 없을 듯 합니다. 간혹 밀가루에 포함된 글루텐으로 알레르기가 발생되어 고생하는 사람도 있습니다.
피자는 고칼로리 식품으로 과다하게 섭취시는 체중이 늘어날 수 있으니 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
피자에는 나트륨 성분이 많이 들어 있어 자주 드시면 건강에 좋지는 않고 영양 불균형을 초래하며 한 조각 당 칼로리도 높아요
